Základné pravidlá správneho saunovania Saunovanie je úžasný spôsob, ako posilniť imunitu, zlepšiť cirkuláciu krvi a uvoľniť telo aj myseľ. Aby ste z ...
Sauny
Výpis článkov
Správne saunovanie nie je len o horúčave – je to rituál pre zdravie, energiu a duševný pokoj.
„Čo je saunový rituál a prečo ho musíte zažiť aspoň raz“
Saunové rituály (Aufguss): premeňte obyčajné saunovanie na wellness zážitok Ak ste si doteraz predstavovali saunovanie len ako sedenie v tichu a horú...
Aromaterapia pre sauny - Aká vôňa sa hodí na jeseň?
Z krásneho a teplého leta sa časom vytvorí chladnejšie, ale zato farebnejšie a pestrejšie obdobie – jeseň. Začína sa aj obdobie saunovania, pretože sa...
Niekoľko TIPOV, ak ste nováčikovia vo fínskom saunovaní
Život je rušný a niekedy aj stresujúci a máme pocit, že jednoducho potrebujeme vypnúť myseľ a užívať si práve tu a v tejto chvíli. Tak teraz prichádza...
Ovládacie prvky výpisu
4 položiek celkom